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《太極站莊述真》由東方文化出版社出版,乃著名太極文化學者藍晟老師的最新力作,是其30餘年多種站莊功夫修煉之後,對於太極站莊功夫的精華統攝。
藍晟老師曾跟隨7位來前輩學練功夫,其中王壯弘、鐵恩方等三位來前輩是文武雙修之大德。藍晟是著名太極文化推廣人,策劃出版過多部太極拳著作,本人出版過《太極內功築基》、《健康成功學》、《太極文化述真》等專著。
《太極站莊述真》一書,濃縮太極站莊、氣功站莊、武功站莊、養生站莊等多種精華為一爐,形成相互遞進,可拆可分的三個莊法:無極莊、川字莊、混元莊。這三個莊拆開來,可和太極拳之修煉,形成陰陽互濟、相互補充的關係;系統演練,是強身健體、促進氣血流通、開啟思維的專修法門。
無極莊,可成為太極拳套路、拳架之起式前或收式後訓練的內容,所謂的無極化太極,太極複歸於無極;此外,無極莊,還可把其內功心法,以躺姿、坐姿、走姿來結合生活、工作來修煉之,是太極功夫生活化、生活太極功夫化的重要內容。
川字莊亦稱之為十三總勢莊,由作者命名,並請恩師王壯弘先生首肯同意的一個壯法,是太極拳愛好者必錘煉沉重量、飄浮量、流通量的必由之路,其中文的練法,是太極拳架的基本功;武的練法,是太極拳推手的基石。
混元莊,可成為川字莊的一種收功(實際上,亦可稱為單獨精進的莊法),或者靜養身心的一種休閒方式、一種休息術、一種健身強身術——當然,混元莊,更是整體提升太極拳功力一種特殊訓練,本書,首次全面公開了混元莊“三階段十三層”內功心法。
太極站莊的莊,乃莊稼的莊,取其生生不息地生長之意;乃村莊的莊,取其四通八達之意;乃功夫界對動作姿勢的一種稱謂,取其外相的便捷或權宜說法。
學練太極站莊,就是讓生命能量(神意氣三位一體)生生不息;生命通道(經絡、五臟六腑、四肢百骸)沒有阻隔,進而形成有效提升太極拳功夫的核心修為——無中之中、無向之向、無根之根、無力之力。
《太極站莊述真》最大的價值,是提供了太極站莊和太極拳架融為一體的練法——社會上,一些流行的站莊,往往不容易融進太極拳套路,甚至和武功通仙道沒有關係——本書所披露的川字莊,乃太極拳拳架之身法基石、行拳節奏之綱要、內氣催姿勢之河道也;本書所披露的混元莊,則寥寥數語,披露的通過站莊,開啟明心見性之路徑、法則、內涵。
《太極站莊述真》一書,超值贈送《太極站莊》DVD帶功口令詞,您看著光碟,對照示範姿勢,聽著帶功口令詞,很容易就學會三個莊法的精髓;同時,通過本DVD,相當於把老師請到家中,天天指導者、幫助您練太極站莊,給你帶功長功。
作者簡介
藍晟
智勇文化學院創辦人,智勇太極學首倡者, 鬆腰太極拳串□人。楊氏秘傳內功太極拳、水性太極拳傳人;出版過《國學與太極拳》、《太極內功筑基》、《健康成功學》等10餘部專著;主編有《中華經典導讀》、《拯救失落的灸法》等著作;整理恩師、國學大師、水性太極拳創始人王壯弘口述《上善若水——王氏水性太極拳講記》、《太极拳的智慧》等書,在海內外引起強烈反響。太極拳方面業績收編《中國太極拳大百科》一書。
現居香港、深圳從事出版和太極拳推廣工作。現任智勇文化學院(內含國學太極館、智勇私塾堂等下屬機構)院長、《智勇文化》雜誌總編等職。
曾在義大利駐中國大使館、北京中醫藥大學、北京第二外國語大學、北京郵電大學、菏澤市衛生局、央視調查中心、大慶電力集團、中華太極智慧學院、明倫書院等機構講授國學和太極拳等。
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http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ml27898
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塑身衣
魚鬆
丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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